ダイエットをし始めると、初めの１ヶ月くらいは体重が減り、成功しているように見えます。 しかし、ダイエットを続けていくと、どこかで急に体重が減らなくなります。 この時、さらに食事量を減らす、運動量を増やして対処しようとしますが、 辛さに耐えられずにあきらめ，リバウンド・・・
間違った方法のダイエットを行うことで、体にとって必要な栄養素が不足し、 更に痩せにくい体質になった、肌荒れがひどくなった、元気が出なくなった・・・
お腹一杯食べられる低カロリーバージョンのカレーライスで楽しく、満足できるダイエットのカギを探してみよう

①正しいダイエット～運動編～
・日時：2015（平成27）年11月28日（土）13：00～16：30
・定員：20名
・場所：とかちプラザ5階　軽運動室（帯広市西4条南13丁目1番地）
・運動しやすい服装で参加してください
・運動靴、タオル、飲み物、必要な方は着替えをお持ちください

②正しいダイエット～調理編～
・日時：2015（平成27）年12月8日（火）16：30～18：30
・定員：20名
・場所：とかちプラザ4階　調理室（帯広市西4条南13丁目1番地）
・エプロン、三角巾、お手拭きをお持ちください

両日ともに定員になり次第募集を締め切ります
なお、予約方法は電話もしくはメールで受け付けております

予約受付電話番号：0155-42-4424（内線61）
予約受付アドレス：inform@oojc.ac.jp

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問合せ先：キャリア支援課　アドミッション係